2020. október 21. | Füredi Katica | Szexualitás

A szexualitás, mint kötődési viselkedés

A szexualitásra nemcsak mint az orgazmus és reprodukció eszközére, hanem mint kötődési viselkedésre is tekinthetünk. A párkapcsolati kötődési stílusunk függ a csecsemőkori kötődési stílusunktól és ettől függően tapasztaljuk meg a párkapcsolatunkat.

Ugyanúgy, mint a gyermekek, a felnőttek is a számukra kulcsfontosságú kötődési személyekhez fordulnak megnyugtatásért és biztonságért. Ez a számukra fontos valaki a szerelmük, akire számítanak, ha megnyugtatásra van szükségük, szomorúak, ha úgy érzik, hogy eltávolodott és sokkal magabiztosabbak, ha érzik a támogatását. A kötődési vágy és a függőség mellett viszont ott a vágy a függetlenségre, a szeparációra, az autonómiára is. Ezt kell összhangba hozni, összeegyeztetni a szexuális életünk során is.

Biztonságosan kötődők

A biztonságosan kötődő egyének jellemzően a mindkét fél számára kielégítő szexuális kapcsolatot részesítik előnyben, amelyben megvan a bizalom, a megnyugvás és az intimitás. Mivel önmagukról és másokról pozitív mentális reprezentációik vannak, nem foglalkoznak az önértékelésükkel, nem aggódnak a szexuális teljesítményük miatt. Pozitívabb szexuális énsémával rendelkeznek, magabiztosabbak, jobban élvezik a szexuális együttléteket, és jobban alkalmazkodnak a partnerükhöz. Komfortosabban érzik magukat az intim helyzetekben, illetve a szexuális együttlétek során. Valószínűbb, hogy hosszú távú, stabil kapcsolatot tartanak fenn, hűségesebbek és biztonságosabb szexuális életet élnek.

Szorongóan kötődők

A szorongóan kötődők hajlamosak az érzelmi közelségre és megnyugtatásra való igényüket a szex útján kielégíteni. Ők a szexualitásnak inkább a gyengédség és érzelmi intimitás részét kedvelik jobban, mint a fizikai és genitális oldalát. Számukra a szexualitás az intimitáshoz vezető út lehet, amely biztosíthatja őket a partner szeretetéről és elérhetőségéről, valamint javíthat a krónikus önbizalomhiányukon és a szexuális vonzerejükben való kételkedésükön.

Mialatt az alkalmatlanság és a visszautasítás lehetőségén aggódnak, a szorongó kötődésűek hajlamosak a saját szexuális teljesítményükkel foglalkozni, ami miatt kevesebb figyelem jut a partner szükségleteire, miközben a saját szexuális izgalmuk és örömük is csökken. Az erősen szorongó személy a szexualitás által próbálja kielégíteni a kapcsolódási szükségleteit, megszállottan kapaszkodik a párjába, a szexuális elégedettséget egyfajta kapcsolati „barométerként” kezeli. A túlzott kapcsolati elvárások és a partner reakciói miatti fokozott aggodalmak inkább csalódottságot és sikertelen szexuális együttléteket eredményeznek.

Elkerülő kötődők

Az elkerülő kötődőkre a szexuális kapcsolatokban az intimitás kerülése jellemző, a partnerrel való fizikai és érzelmi távolságtartásra törekszenek. Nem igazán élvezik az olyan érzelemkifejező viselkedéseket, mint a csók, az ölelés, az összebújás és több negatív érzelmet élnek meg a szexualitással kapcsolatban. A magasabb elkerülés és az ezzel járó szorongásszint alacsonyabb szexuális elégedettséggel jár együtt, ami pedig hozzájárul az alacsony párkapcsolati elégedettséghez.

Mivel nincs igényük az érzelmi közelségre, kevésbé stabil kapcsolatok jellemzőek rájuk, inkább alkalmi, érzelem nélküli szexben vesznek részt. Hajlamosak nagyobb hangsúlyt fektetni a saját szexuális szükségleteikre, miközben figyelmen kívül hagyják a partnerük szexuális és érzelmi igényeit.

Kép forrása: https://unsplash.com/photos/SPx5gUVMD6M

Füredi Katica szexuálpszichológus, pár- és családterapeuta. Katica elkötelezetten kutatja a felnőtt kötődési kapcsolatok természetét. Szakterülete a párkapcsolati nehézségek és szexuális elakadások kezelése. Szívesen kíséri klienseit az önismeret rögös útján is. Szívügye a fiatalok szexuális edukációja. Tabu témája az intim kapcsolatok működésében felmerülő kérdések köre. Honlapja: pszichozona.hu

Ez is érdekelhet...

Szex a menopauza után

Nagyon sokan panaszkodnak, hogy a menopauza a testi változásokkal együtt a szexuális élet változásait is magával hozza, ami a libidó csökkenésével, fájdalmas közösüléssel vagy az orgazmus elmaradásával jár. Nem csoda, hogy ezek után sok nő elégedetlen a szexszel, és van, aki teljesen elkerüli az intimitást.

Füredi Katica | Szexualitás

Elolvasom

Szex és a menopauza

Ha már nem aggódsz azon, hogy a gyerekek megzavarhatják az intim együttlétet, ha már nem félsz, hogy teherbe eshetsz, ha már nem kell a menstruáció okozta kellemetlenségektől tartanod és úgy érzed, most már minden adott a szex felhőtlen élvezetéhez, nos, akkor kb. 50 körül jársz, valahol a pre- vagy posztmenopauza időszakában és lehet, hogy a szex az utolsó, ami foglalkoztat.

Füredi Katica | Szexualitás

Elolvasom